Начало мая — пора праздников и продолжительных выходных. В это время многие люди отправляются за город, устраивают пикники. Естественно, не обходится и без алкогольных напитков. Чтобы выходные запомнились только приятными моментами, специалисты рекомендуют минимизировать потребление крепких напитков.
Собирая корзину для пикника, не забудьте о том, что вкусы гостей могут отличаться от ваших. Именно поэтому следует заранее продумать, какие напитки и закуски вы возьмете с собой. По возможности заранее уточните у всех приглашенных их предпочтения. Если кто-то не употребляет алкоголь, запаситесь минеральными напитками и соком. Утоляя жажду в жаркий день исключительно горячительными напитками, пикник может закончиться очень быстро.
Читайте также:
Предлагаем вашему вниманию еще несколько полезных советов:
- Не стоит запивать алкоголь газированной водой. Она ускоряет всасывание алкоголя, и опьянение наступает быстрее.
- Чтобы сохранить напитки холодными, лучше заранее охладить их и хранить в сумке-холодильнике.
- Важно правильно продумать закуски. Еда должна быть легкой, но сытной, а также ее должно быть удобно брать руками. Для пикника прекрасно подойдут канапе или тапас — испанские мини-закуски с сыром, оливками, маринованной рыбой и зеленью. Также будет удобно перекусить чипсами или начос, к которым можно приготовить разнообразные соусы.
- Чтобы алкоголь не сыграл с вами злую шутку, не отправляйтесь на пикник голодными.
- Больше двигайтесь! Подвижные игры и танцы помогут сжечь лишние калории, а также освежиться.
- Если вы знаете, что у кого-то из близких или друзей случаются проблемы с алкоголем, поговорите с этим человеком и попросите его за некоторое время до застолья принять таблетку, позволяющую контролировать употребление алкоголя, чтобы вовремя остановиться. Обратите внимание на то, что такие средства выписываются по рецепту, поэтому потребуется консультация специалиста.
Чтобы узнать больше, позвоните на горячую линию 8 800 200 00 08 или зайдите на сайт www.меньшепить.рф.