Вагинальные шарики – что это и зачем они нужны каждой женщине? |
29.06.16 14:27 |
Фото: Ali Haydar/Rusmediabank.ru
Тренировка мышц тазового дна
Вагинальные мышцы женщины – это 4 группы мышц, 3 внутри вагины, одна в районе ануса. Женщина может не чувствовать их, не различать и не использовать. Не все задумываются и о тренировке этой области. Но врачи рекомендуют специальные упражнения, чтобы избежать проблем в старости.
Исследования мышц тазового дна проводил американский исследователь Арнольд Кегель и запатентовал комплекс упражнений для мышц промежности. Он долгое время трудился над профилактикой и лечением недержания мочи у женщин, но оказалось, что его тренировки усиливают чувствительность женского тела, а также позволяют научить эротическому массажу пениса. История тренировки женских органов насчитывает тысячелетия. В Древнем Китае, в Древней Индии и в Древнем Египте дамы с помощью каменных шариков осваивали упражнения для управления женским лоном. Они учились доставлять максимальное удовольствие мужчине. Считалось идеалом, если в вагину женщины помещали тонкий предмет диаметром не более 5 мм, и вытащить его было невозможно, если она сжимала его мышцами. В восточных гаремах упражнения были не менее изощренными. Женщине в лоно наливали воду, и она старалась ее удерживать в вертикальном положении. При этом она должна была двигаться или даже танцевать, не пролив ни капли. Является ли это легендой или реальностью – проверить сложно. Но научиться управлять мышцами вполне реально.
Тренажеры для промежностиТренажер для женских интимных мышц получил название вагинальных шариков. Купить устройство можно в любом секс-шопе или крупной аптеке. Сегодня это медицинское приспособление, и врачи рекомендуют его для профилактики недержания мочи и восстановления тонуса после родов, поэтому оно всегда есть в «медтехнике» и аналогичных организациях.
Современные вагинальные шарики делают из пластика, силикона, металла или стекла. Варианты из ПВХ – самые бюджетные, поверхность нетребовательна к уходу и очищению. Но в теле пластик не стоит оставлять более 2-х часов. Силикон – гипоаллергенный материал, он лишь сверху покрывает тренажер. Такие шары внутри можно держать до 6 часов. Металл и стекло – весьма тяжелые, их выбирают продвинутые пользователи. Их тоже можно удерживать без перерывов до 6 часов.
Шарики имеют разный диаметр – от 1,5 до 4,5 см. При этом они могут быть не только круглыми, но и продолговатыми или в форме капли. Между собой часто соединены специальной сцепкой, она гибкая, что необходимо для упражнений. На конце бывает хвостик – за него нужно потянуть, чтобы извлечь устройство. Но модели для продвинутых уже не имеют таких веревочек. Натренированная женщина легко вытолкнет тренажер мышцами без помощи рук.
Существуют вагинальные шарики с вибрацией, они не только помогают в тренировках, но и доставляют удовольствие. Их используют для мастурбации или для прелюдии в паре. Прикосновения к эрогенным зонам дарят блаженство, и могут довести до оргазма. А самые современные варианты вагинальных шариков соединены со смартфоном, и каждая тренировка похожа на увлекательную игру с бонусами, призами и подробной статистикой.
Описать комплекс упражнений в двух словах не получится, поэтому рекомендую найти видео-тренинг или подробное описание каждого движения. Подобных тренировок создано достаточно, принцип всех – чередование расслабления и напряжения внутренних участков.
|